#24gel #gelplus #healthyfood #healthyeating #healthy #food #howto #drink #สุขภาพดี #ผู้สูงอายุ #อาหารเสริม #บทความ #ฟื้นฟูสุขภาพ #diet #ไดเอท
การตรวจสอบและการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของไตในผู้ป่วยไต:…………………………………………………………………….. การประเมินระยะของโรคไต:– ไตสามารถเข้าสู่ระยะที่ 4 และ 5 โดยการประเมินจากอัตราการกรองของไต (eGFR) หากค่า eGFR ต่ำกว่า 15 จะเข้าสู่ระยะที่ 5 ซึ่งอาจต้องพิจารณาการฟอกไต – ค่าไตโดยปกติจะลดลงปีละ 1-3% ตามอายุ แต่จะมีปัจจัยส่วนบุคคลที่ทำให้การเสื่อมของไตไม่เท่ากัน […]
ปัญหาที่เกิดขึ้นกับไตเมื่ออายุมากขึ้น:……………………………………………………………………..การเสื่อมสภาพของไต:การมีอายุเพิ่มขึ้นทำให้เกิดผังผืดที่หลอดเลือดฝอยในไต ทำให้การกรองของไตลดลง ส่งผลให้มีภาวะบวมและคันตามผิวหนัง……………………………………………………………………..ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเซลล์ไต:เนื้อเยื่อรอบท่อไตเกิดพังผืด ทำให้การดูดกลับของน้ำและเกลือแร่ลดลง ภาวะไม่สมดุลของเกลือแร่ เช่น โซเดียม, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส จะส่งผลให้เลือดไม่สามารถลำเลียงอาหารไปสู่เซลล์ได้ ทำให้ร่างกายได้รับพลังงานไม่เพียงพอ……………………………………………………………………..ผลกระทบจากการเสื่อมสภาพไต:การได้รับยาและสารพิษอาจทำให้ภาวะไม่สมดุลของเกลือแร่ทำให้เกิดภาวะพิษต่อไตได้ง่ายขึ้น……………………………………………………………………..การดูแลไตในผู้สูงอายุ:การรับประทานอาหารที่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงการเสี่ยงต่อภาวะไม่สมดุลของเกลือแร่จะช่วยรักษาการทำงานของไตได้ดีขึ้น https://youtu.be/fHTtfEmZ5jY อยากดูแลไต ขอแนะนำ! ตัวช่วยในการดูแลฟื้นฟูไตClick : https://www.24gel.com/kidneycareอาหารเสริมเจล ความทันสมัยของคนยุคใหม่ สะดวก ทานง่าย อร่อย ดูดซึมใน 3-15
การเลือกข้าวสำหรับผู้ป่วยไตเรื้อรัง: ข้าวและแร่ธาตุ:ข้าวเป็นอาหารหลักของคนไทยแต่มีฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมที่สูง ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยไตเรื้อรังข้าวกล้อง 100 กรัมมีฟอสฟอรัส 225 มิลลิกรัม และโพแทสเซียม 45 มิลลิกรัมข้าวขาว 100 กรัมมีฟอสฟอรัส 7.9 มิลลิกรัม และโพแทสเซียม 10 มิลลิกรัม……………………………………………………………………..คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยไต:ควรหลีกเลี่ยงการทานข้าวที่มีฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมสูง เช่น ข้าวกล้อง, ข้าวไรซ์เบอร์รี่,
ผักผลไม้ที่ผู้ป่วยไตสามารถทานได้อย่างปลอดภัย: สาเหตุของโรคไต:โรคไตเกิดจากการทานอาหารไม่เหมาะสมหรือการใช้ยาต่อเนื่อง เช่น ยารักษาความดันและเบาหวาน ซึ่งอาจทำให้ไตทำงานหนักและเสื่อมสภาพในระยะยาว…………………………………………………………………….. การควบคุมอาหารในผู้ป่วยไต:การควบคุมโพแทสเซียมในอาหารเป็นสิ่งสำคัญ เพราะโพแทสเซียมที่มากเกินไปจะทำให้ไตทำงานหนัก…………………………………………………………………….. กลุ่มผักผลไม้ตามระดับโพแทสเซียม: โพแทสเซียมต่ำ (ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยไต): องุ่นเขียว, ชมพู่, ลูกแพ โพแทสเซียมปานกลาง (ทานได้บ้าง): มะเขือยาว, มะละกอดิบ, ฝรั่ง, ลิ้นจี่, แคนตาลูป
การควบคุมอาหาร สำหรับผู้ป่วยไตที่มีน้ำหนักลด โดยเน้นการเพิ่มพลังงาน และการเลือกอาหารอย่างเหมาะสม:……………………………………………………………………..การควบคุมอาหาร:ต้องจำกัดโปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, ผักผลไม้ และควบคุมปริมาณการทาน การควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัดช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานที่ต้องการ……………………………………………………………………..แนะนำตัวช่วยเพิ่มพลังงาน:น้ำมัน: เช่น น้ำมันข้าว, น้ำมันมะกอก, น้ำมันคาโนล่า (ไม่ควรใช้ความร้อนกับน้ำมันมะกอก)น้ำตาล: ใช้น้ำตาลทรายขาว, น้ำตาลมะพร้าว, น้ำตาลโตนด (ไม่แนะนำหญ้าหวาน)แป้ง: เช่น เส้นวุ้นเส้น, สาคู, แป้งมัน, แป้งข้าวโพด (ช่วยเพิ่มพลังงาน)……………………………………………………………………..แนะนำการทานข้าวและแป้ง:ผู้ป่วยไตควรทานข้าวมื้อละ
ผักผลไม้ที่ผู้ป่วยไตทานได้……………………………………………………………………..โดยควรเลือกผักผลไม้ ที่มีโพแทสเซียมต่ำถึงปานกลาง เพื่อควบคุมระดับโพแทสเซียมในเลือดให้เหมาะสม ลดความเสี่ยงต่อหัวใจและอาการบวม……………………………………………………………………..ผักที่แนะนำ:ถั่วงอก, ผักบุ้งจีน, มะเขือเปราะ, แตงกวา, กะหล่ำปลี, ถั่วฝักยาว ฯลฯ……………………………………………………………………..วิธีเตรียมผัก:ลวก ต้ม หรือหั่นและเทน้ำทิ้ง เพื่อลดโพแทสเซียมได้ถึง 30-40%……………………………………………………………………..ผลไม้ที่แนะนำ:โพแทสเซียมปานกลาง: เช่น สับปะรด 8 ชิ้น, แอปเปิ้ลเขียวครึ่งผลโพแทสเซียมต่ำ: เช่น
โดยน้ำข้าวผสมไข่ขาว มีประโยชน์ต่อร่างกายแต่ในด้านการรักษาโรคนั้นไม่สามารถทำได้ ในกรณีที่คนไข้บางกลุ่มมีภาวะโปรตีนรั่วในปัสสาวะ (albumin) ซึ่งแพทย์ก็แนะนำให้รับประทานไข่ขาวเพื่อทดแทนโปรตีนที่เสียไป……………………………………………………………………..ในคนไข้ที่มีภาวะโปรตีนรั่วในปัสสาวะ สังเกตุได้คือ ปัสสาวะจะมีฟองปนค่อนข้างมาก ลักษณะคล้ายฟองเบียร์ นอกจากนี้ยังมีภาวะบวมตามร่างกาย เนื่องจาก albumin มีหน้าที่ช่วยควบคุมปริมาณเลือดลดลง สำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะดังกล่าว ควรไปพบแพทย์หาสาเหตุ ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้……………………………………………………………………..เพราะไตอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษา ไตจะเสื่อมลง นำไปสู่ภาวะไตวายได้ https://youtu.be/uZpMVdmIwvE อยากดูแลไต ขอแนะนำ! ตัวช่วยในการดูแลฟื้นฟูไตClick https://www.24gel.com/kidneycareอาหารเสริมเจล
1. ตั้งสติ ปรึกษาคุณหมอ2. หาคนดูแลใกล้ชิด และเตรียมเบอร์โทรฉุกเฉิน3. ควบคุมอาหาร เลือกชนิดอาหาร https://youtu.be/7baeMBGbV9A อยากดูแลไต ขอแนะนำ! ตัวช่วยในการดูแลฟื้นฟูไตClick https://www.24gel.com/kidneycareอาหารเสริมเจล ความทันสมัยของคนยุคใหม่ สะดวก ทานง่าย อร่อย ดูดซึมใน 3-15 นาที เทคโนโลยีขั้นสูงสุดของโลก เจ้าแรกและเจ้าเดียวที่พิสูจน์แล้ว สอบถาม
“ค่าครีเอตินีน”……………………………………………………………………..ซึ่งเป็นค่าที่บ่งบอกการทำงานของไต โดยค่านี้จะไม่ถูกกระทบจากอาหารหรือการทำงานของตับ และจะถูกกำจัดออกจากร่างกายทางไตเท่านั้น ในผู้ป่วยโรคไต ค่าเหล่านี้จะสูงขึ้นเพราะไตไม่สามารถกำจัดครีเอตินีนได้หมด หากค่าเหล่านี้สูงเกินไปอาจต้องฟอกไต และเพื่อช่วยลดค่า ครีเอตินีน ควรลดการทานเนื้อสัตว์สีแดง เช่น เนื้อหมูและเนื้อวัว และหันมาทานเนื้อขาว เช่น ปลาและไก่แทนค่ะ https://youtu.be/tICDIrF54Xk อยากดูแลไต ขอแนะนำ! ตัวช่วยในการดูแลฟื้นฟูไตClick https://www.24gel.com/kidneycareอาหารเสริมเจล ความทันสมัยของคนยุคใหม่ สะดวก ทานง่าย อร่อย
พูดถึงโซเดียม……………………………………………………………………..ซึ่งไม่ได้มีแค่ในอาหารรสเค็มเท่านั้น แต่ยังพบได้ในอาหารหลายๆ ชนิด เช่น ขนมเบเกอรี่ที่ใช้ผงฟู โซเดียมไบคาร์บอเนต อาจเป็นส่วนประกอบทำให้ไตทำงานหนักขึ้น หากรับประทานมากเกินไป ผู้ป่วยโรคไตควรระวังและควบคุมการรับประทานโซเดียมจากแหล่งต่างๆ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นค่ะ https://youtu.be/xdcGk7G_UkQ อยากดูแลไต ขอแนะนำ! ตัวช่วยในการดูแลฟื้นฟูไตClick https://www.24gel.com/kidneycareอาหารเสริมเจล ความทันสมัยของคนยุคใหม่ สะดวก ทานง่าย อร่อย ดูดซึมใน 3-15 นาที
