ปลานิล: โปรตีนสูง, ไขมันต่ำ, โซเดียมต่ำ ช่วยดูแลกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ย่อยง่ายและช่วยให้หลับดีขึ้น ปลาทับทิม: อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยดูแลหัวใจและระบบหลอดเลือด ปลาทูสด: โปรตีนสูง, โอเมก้า 3 ดีต่อสมองและหัวใจ ปลาเก๋า (กะพงขาว): โปรตีนสูง, ย่อยง่าย, ไขมันต่ำ […]
ปัสสาวะบ่อยเกิดจากไตไม่สามารถดูดซึมน้ำตาลกลับได้อย่างเพียงพอ น้ำตาลจึงหลุดออกมากับปัสสาวะ ซึ่งทำให้ต้องปัสสาวะบ่อยขึ้นและสูญเสียน้ำมากขึ้น กระหายน้ำเนื่องจากปัสสาวะบ่อย ร่างกายจึงขาดน้ำ ส่งผลให้เกิดความรู้สึกกระหายน้ำ หิวบ่อย กินจุร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้เป็นพลังงานในเซลล์ได้ จึงเกิดภาวะขาดพลังงาน ทำให้หิวบ่อย น้ำหนักลดเมื่อร่างกายขาดอินซูลิน น้ำตาลจึงไม่ถูกนำไปใช้เป็นพลังงาน ร่างกายจึงดึงไขมันและโปรตีนสะสมมาใช้แทน ส่งผลให้น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ https://youtu.be/CTJ2wt4aKZI อยากดูแลไต ขอแนะนำ! ตัวช่วยในการดูแลฟื้นฟูไตClick : https://www.24gel.com/kidneycareอาหารเสริมเจล ความทันสมัยของคนยุคใหม่
ไข่ขาว: โปรตีนคุณภาพสูง มีกรดอะมิโนครบถ้วน ย่อยง่าย ลดการทำงานของไต ควรบริโภคตามระยะของโรคไต: ระยะ 1-2: 1 กรัมโปรตีนต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ระยะ 3-5: 0.6-0.8 กรัมโปรตีนต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม เนื้อปลา: เลือกปลาสดไม่ติดมัน
ไตทำหน้าที่ขับของเสีย เช่น ปัสสาวะ การดื่มน้ำช่วยให้กระบวนการเหล่านี้มีประสิทธิภาพ หากขาดน้ำ ไตต้องทำงานหนักขึ้น อาจเสี่ยงต่อ ไตวายเฉียบพลัน……………………………………………………………………. ปริมาณน้ำที่ควรดื่ม: คนทั่วไป: 2-3 ลิตรต่อวัน (ควรจิบระหว่างวัน) ผู้ป่วยโรคไตที่ไม่มีอาการบวม: สามารถดื่ม 2-3 ลิตรได้ ผู้ป่วยโรคไตที่มีอาการบวม: จำกัดน้ำโดยคำนวณจากปริมาณปัสสาวะที่ออกทั้งวัน บวก
ผู้ป่วยโรคไต: สามารถรับประทานกล้วยได้หรือไม่? ตอบ: ขึ้นอยู่กับระยะของโรคไตและระดับโพแทสเซียมในเลือด…………………………………………………………………….. ระยะ 1 และ 2 (ไม่มีปัญหาโพแทสเซียมสูง): รับประทานได้ปกติ หากระดับโพแทสเซียมในเลือดต่ำกว่า 5 mEq/L…………………………………………………………………….. ระยะ 3, 4 และ 5 (โดยเฉพาะหากมีปัญหาโพแทสเซียมสูง): หลีกเลี่ยงการรับประทานกล้วย
ทำไมต้องระวัง? สำหรับผู้ป่วยโรคไตระยะ 3, 4, 5 การรับประทานโปรตีนมากเกินไปอาจทำให้เกิด ภาวะของเสียคั่งในเลือด ไข่ขาวน้ำข้าวเพิ่มปริมาณโปรตีน ซึ่งอาจเกินความจำเป็น เพราะโปรตีนจากอาหารปกติเช่น ข้าว แป้ง เนื้อสัตว์ก็เพียงพอแล้ว ผลกระทบจากโปรตีนเกิน เพิ่มภาระการทำงานของไต เสี่ยงต่อการสะสมของเสียในร่างกาย ข้อแนะนำ สำหรับผู้ป่วยโรคไต ควรหลีกเลี่ยง “ไข่ขาวน้ำข้าว”
ผู้ป่วยโรคไตกับการท้องเสีย: การใช้เกลือแร่ซอง ถาม: ผู้ป่วยโรคไตสามารถดื่มเกลือแร่ซองเมื่อมีภาวะท้องเสียได้หรือไม่?ตอบ: สามารถดื่มได้ แต่ควรพิจารณาตามระยะของโรคไตและภาวะร่างกาย เช่น อาการบวมหรือไม่ …………………………………………………………………….. หลักการใช้เกลือแร่สำหรับผู้ป่วยโรคไต กรณีไม่มีอาการบวม (ขาบวม/ตัวบวม) โรคไตระยะ 1, 2, 3a: ดื่มเกลือแร่ได้วันละ 2–3 ซอง โรคไตระยะ
การตรวจการทำงานของไตเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยง เช่น อายุที่เพิ่มขึ้น โรคประจำตัว หรืออาการที่สงสัยว่ามีปัญหาเกี่ยวกับไต การตรวจค่า eGFR (Estimated Glomerular Filtration Rate) เป็นตัวชี้วัดที่สำคัญในการประเมินการทำงานของไต ค่า eGFR และความหมาย ค่า eGFR > 90:
สาเหตุที่ไม่ร้ายแรงของปัสสาวะเป็นฟอง: การดื่มน้ำน้อย:หากร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอ ปัสสาวะอาจมีความเข้มข้นสูงและเกิดฟองเล็กน้อยได้ การอั้นปัสสาวะเป็นเวลานาน:เมื่อปัสสาวะสะสมในกระเพาะปัสสาวะจนเต็มและถูกขับออกด้วยแรงสูง ฟองอาจเกิดจากการกระทบของปัสสาวะกับผิวน้ำ ฟองเหล่านี้มักมีลักษณะใหญ่และจะสลายไปในระยะเวลาไม่นาน ไม่ได้เกิดขึ้นทุกครั้งที่ปัสสาวะ ลักษณะฟองจากโรคไต: ฟองจะคงอยู่ในปัสสาวะนานกว่า 1 นาที ฟองมีลักษณะเล็กและใหญ่สลับกัน รวมตัวกันเป็นชั้นๆ ฟองเกิดขึ้นบ่อยครั้งในทุกการปัสสาวะ สาเหตุที่ฟองในปัสสาวะบ่งบอกถึงโรคไตคือ การรั่วของโปรตีนไข่ขาว (อัลบูมิน) หรือเม็ดเลือดผ่านปัสสาวะ ซึ่งเกิดจากการอักเสบของหลอดเลือดฝอยในไต ข้อแนะนำ:
ค่า eGFR (อัตราการกรองของไต): แบ่งเป็น 5 ระยะตามระดับการทำงานของไต: ระยะ 1: eGFR > 90% (ปกติดี) ระยะ 2: eGFR 60-90% (เริ่มมีโปรตีนรั่วในปัสสาวะ) ระยะ 3: eGFR
