วิธีป้องกันภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น ควรปฏิบัติตามคำแนะนำดังนี้: 1. ตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ 1.1 ตรวจตา (เบาหวานขึ้นตา) แนะนำ: ตรวจตากับจักษุแพทย์อย่างน้อย ปีละ 1 ครั้ง เพื่อตรวจหาสัญญาณเริ่มต้นของ เบาหวานขึ้นจอประสาทตา 1.2 ตรวจไต (เบาหวานลงไต) แนะนำ: ตรวจปัสสาวะเพื่อประเมินโปรตีนรั่วในไต […]
ความถี่ในการปัสสาวะที่ปกติ ใน 1 วัน คนทั่วไปจะปัสสาวะไม่เกิน 8 ครั้ง สาเหตุของการปัสสาวะบ่อย 1. ปัสสาวะบ่อยจากปริมาณน้ำปัสสาวะมากกว่าปกติ การดื่มน้ำมากเกินไป โรคประจำตัว เช่น โรคเบาจืด โรคเบาหวาน โรคไตเรื้อรัง ผลข้างเคียงจากยา เช่น ยาขับปัสสาวะ ยารักษาโรคเบาหวานบางประเภท
โรคหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม ทับเส้นประสาท อาการที่พบบ่อย ปวดหลังร้าวลงขา หรือปวดคอร้าวลงแขน อาการ ชา และ อ่อนแรง การลุก นั่ง หรือเดินลำบาก วิธีการปรับพฤติกรรมเพื่อบรรเทาอาการ นั่งหลังตรง และพักยืดเหยียดเป็นระยะ หลีกเลี่ยงการ นั่งในท่าเดิมนานๆ ไม่ยกของหนัก หรือทำท่าก้มเงยบ่อยๆ ระมัดระวังการเกิด
โรคสะเก็ดเงิน โรคผิวหนังอักเสบเรื้อรัง ที่เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน แม้จะรักษาไม่หายขาด แต่สามารถควบคุมอาการได้ หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ งดดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด อาการทั่วไปของโรคสะเก็ดเงิน ปวดแสบปวดร้อน บริเวณผิวหนัง ผิวแดงและเป็นรอยขุยสีขาว ผิวแห้งจนแตกและอาจมีเลือดออก เล็บผิดรูป หนาและเปราะ
ยาล้างไต: ที่บางคนเชื่อว่ากินแล้วช่วยล้างสารพิษในไต หรือไม่ต้องฟอกไตนั้น ไม่เป็นความจริง โดยทั่วไปยาเหล่านี้คือ ยาฟีนาโซไพริดีน ซึ่งมีคุณสมบัติ: ใช้สำหรับ บรรเทาอาการอักเสบของทางเดินปัสสาวะ กระตุ้นการขับปัสสาวะ ลักษณะสำคัญของยา: มักเติมสารให้สี เช่น เมทิลีนบลู ทำให้ปัสสาวะมีสีเขียวหรือน้ำเงิน ไม่ได้ช่วยล้างสารพิษในไต หรือทำให้ไตกลับมาทำงานปกติ ข้อควรระวัง: ห้ามใช้ในผู้ป่วยไตบกพร่องรุนแรง: อาจทำให้ไตแย่ลง
1. กลุ่มผลไม้ลูกใหญ่: ขนุน ทุเรียนแนะนำให้รับประทานในปริมาณน้อย ๆ เพราะมีน้ำตาลสูง 2. กลุ่มผลไม้เป็นพวงหรือเป็นลูกเล็ก: ลำไย ลิ้นจี่กลุ่มนี้มีน้ำตาลค่อนข้างสูง ควรหลีกเลี่ยงหรือจำกัดปริมาณ 3. กลุ่มผลไม้ลูกเล็ก แต่หวานจัด: มะม่วงสุก น้อยหน่าสามารถสัมผัสรสหวานได้ชัดเจน ควรหลีกเลี่ยงหรือรับประทานน้อยมาก 4. กลุ่มผลไม้ลูกยาว: มะขามหวาน
น้ำมะพร้าวสด 1 ลูก หรือ 100 กรัม มีสารอาหารหลายชนิด เช่น: โพแทสเซียม: 250 มิลลิกรัม โซเดียม: 105 มิลลิกรัม คาร์โบไฮเดรต: 3.7 กรัม โปรตีน: 2.6 กรัม
ขนมหวานที่คนเป็นโรคไตสามารถทานได้ (ในปริมาณที่เหมาะสม) ขนมชั้น ทานได้ 1-2 ชิ้นเล็กๆ หลีกเลี่ยงการทานในปริมาณมาก เนื่องจากมีส่วนผสมของน้ำตาล เฉาก๊วย ทานได้ 1 ถ้วยเล็กๆ แนะนำให้เน้นทาน เฉพาะเนื้อเฉาก๊วย เนื่องจากน้ำเชื่อมมีปริมาณน้ำตาลสูง ซาหริ่ม ทานได้ 1 ถ้วยเล็กๆ
โรคงูสวัด (Shingles) สาเหตุ โรคงูสวัดเกิดจากการติดเชื้อไวรัส วาริเซลลา ซอสเตอร์ (Varicella Zoster Virus) ซึ่งเป็นไวรัสชนิดเดียวกับที่ทำให้เกิด โรคอีสุกอีใส เชื้อไวรัสจะซ่อนตัวในปมประสาทหลังจากเป็นอีสุกอีใสแล้ว และอาจกลับมาทำให้เกิดงูสวัดเมื่อภูมิคุ้มกันลดลง ปัจจัยเสี่ยง ภูมิคุ้มกันต่ำ เช่น ผู้สูงอายุ, ผู้ป่วยมะเร็ง, ผู้ติดเชื้อ HIV
โซดามินต์ (Sodamint) กับการดูแลสุขภาพ ประโยชน์ของโซดามินต์ เป็นชื่อทางการค้าของ โซเดียมไบคาร์บอเนต ช่วยปรับสมดุลกรด-ด่างในเลือด เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มี ภาวะเลือดเป็นกรด โดยเฉพาะในผู้ป่วย โรคไตเรื้อรัง การใช้โซดามินต์ในโรคเก๊าท์ อาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิด นิ่วยูริก ในปัสสาวะโดยการปรับค่า pH ให้เป็นด่าง แต่หากปัสสาวะด่างเกินไป อาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิด นิ่วชนิดอื่น
