🍎💖 5 ผักผลไม้ป้องกันโรคหัวใจ 💖🍎
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ 💓 ควรหลีกเลี่ยงไขมันอิ่มตัวและน้ำตาลสูง พร้อมเน้นผักผลไม้ที่ช่วยบำรุงหัวใจ ได้แก่
-
🍅 มะเขือเทศ
มีไลโคปีนและวิตามินเอ ช่วยต้านอนุมูลอิสระและลดการอักเสบของหลอดเลือด -
🥬 ผักบุ้ง
อุดมด้วยโพแทสเซียม ช่วยลดความดันโลหิต แต่ผู้ป่วยโรคไตควรระวัง -
🧄 กระเทียม
มีสารอัลลิซิน ช่วยลดคอเลสเตอรอลและต้านการแข็งตัวของเลือด -
🍐 ฝรั่ง
มีกากใยอาหารสูง ช่วยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอล -
🍏 แอปเปิล
อุดมด้วยฟลาโวนอยด์ ลดความเสี่ยงหลอดเลือดอุดตัน
.
🥗 นอกจากการรับประทานผักผลไม้ที่ดีต่อหัวใจแล้ว ควรพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพเป็นประจำ เพื่อให้หัวใจแข็งแรงตลอดไป ❤️💪
.
💛 ตัวช่วยดูแลหัวใจ – เสริมสุขภาพด้วย HRT
หากคุณกำลังมองหาตัวช่วยเสริม HRT คือผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารบำบัด ช่วยดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด รักษาสมดุลของคอเลสเตอรอลและไขมันในเลือด 🫀✨ เพียงวันละ 1 ซอง ก็ช่วยให้หัวใจของคุณแข็งแรงขึ้นได้.
สั่งซื้อตัวช่วยดูแลหัวใจ ความดัน หลอดเลือด HRT💛
ทักจอยมาได้เลยค่ะ 😸 จอย 24Gel
🌟🌟🌟
GEL Plus: UMI HRT EXO GRN MIN FLX
Line:@24gel
อยากดูแลหัวใจ ความดัน หลอดเลือด
Click : https://www.24gel.com/heartlife
อาหารเสริมเจล ความทันสมัยของคนยุคใหม่ สะดวก ทานง่าย อร่อย ดูดซึมใน 3-15 นาที เทคโนโลยีขั้นสูงสุดของโลก เจ้าแรกและเจ้าเดียวที่พิสูจน์แล้ว
สอบถาม สั่งซื้อ Line@ : https://line.me/R/ti/p/%4024gel (คลิ๊กเลย)
Line : @24gel (ใส่@นำหน้าด้วยนะคะ 😀 )
