ผักและผลไม้ที่ผู้ป่วยไตสามารถทานได้

🥦🍎ผักและผลไม้ที่ผู้ป่วยไตสามารถทานได้ 🥦🍎

ผู้ป่วยโรคไตจำเป็นต้องควบคุมระดับโพแทสเซียมในร่างกายให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม เพราะหากมีโพแทสเซียมสะสมในเลือดมากเกินไป อาจส่งผลให้เกิดภาวะโพแทสเซียมสูง ซึ่งเป็นอันตรายต่อหัวใจและระบบประสาทได้ 💔 ดังนั้น การเลือกรับประทานผักและผลไม้ที่มีโพแทสเซียมต่ำถึงปานกลางจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยไต 💚
.
🥬 ผักที่ผู้ป่วยไตกินได้ ปลอดภัย ห่างไกลโพแทสเซียมสูง
ผักเหล่านี้มีโพแทสเซียมต่ำ และสามารถนำมาปรุงอาหารได้โดยการลวกหรือต้ม แล้วเทน้ำทิ้ง เพื่อลดปริมาณโพแทสเซียมได้ประมาณ 30-40% 👍
-ผักบุ้งจีน 🥬
-มะเขือเปราะ 🍆
-น้ำเต้า 🎃
-แตงกวา 🥒
-ฟักเขียว 🍈
-กะหล่ำปลี 🥬
.
🍎 ผลไม้ที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยไต
ผลไม้ควรเลือกชนิดที่มีโพแทสเซียมต่ำถึงปานกลาง และควรจำกัดปริมาณการรับประทานในแต่ละวัน เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายได้รับโพแทสเซียมมากเกินไป 🍍
ผลไม้โพแทสเซียมปานกลาง

  • สับปะรด: 8 ชิ้น/วัน 🍍

  • ลองกอง: 6 ผล/วัน 🍈

  • มะม่วงดิบ: 1 ผล/วัน 🥭

  • แอปเปิ้ลเขียว: ครึ่งผล/วัน 🍏
    .
    ผลไม้โพแทสเซียมต่ำ

  • พุทรา: 2 ผล/วัน 🍎

  • ชมพู่: 2 ผล/วัน 🍐

  • องุ่นเขียว: 8-10 ชิ้น/วัน 🍉

  • เงาะ: 4 ผล/วัน 🍒
    .

    ⚠️ ข้อควรระวัง

  1. ผู้ป่วยไตควรรับประทานผลไม้เพียง 1-2 ชนิดต่อวัน และควรปอกเปลือกก่อนทานเพื่อลดปริมาณโพแทสเซียม 🍎✂️

  2. ผู้ป่วยไตระยะที่ 4-5 ควรตรวจระดับโพแทสเซียมในเลือดเป็นประจำ หากพบว่าสูงเกินไป ควรลดหรืองดการรับประทานผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง 🩺📉

  3. ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อวางแผนการรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละคน 👩‍⚕️🍽️
    .
    💚 เลือกกินผักและผลไม้ที่เหมาะสม ช่วยดูแลไตให้แข็งแรง ห่างไกลภาวะแทรกซ้อน 💪
    .
    💚 ดูแลไตง่ายๆ ด้วย UMI
    ไตเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำงานหนักทุกวัน ทั้งกรองของเสีย ควบคุมน้ำตาล และปรับสมดุลร่างกาย ถ้าอยากให้ไตแข็งแรง UMI ช่วยได้!
    ✔️ ฟื้นฟูไต
    ✔️ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
    ✔️ เสริมภูมิคุ้มกัน ให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น
    เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ เพราะสุขภาพดี ไม่มีอะไรมาแทนได้ 💚
    .


สุขภาพตับ ไต เริ่มต้นดูแลได้ตั้งแต่วันนี้!

เพราะการป้องกันสำคัญกว่าการรักษา 💚สั่งซื้อตัวช่วยดูแลตับ ไต ด้วย UMI💚

ทักจอยมาได้เลยค่ะ 😸 จอย 24Gel

🌟🌟🌟

GEL Plus: UMI HRT EXO GRN MIN FLX

Line:@24gel

อยากดูแลตับ ไต
Click : https://www.24gel.com/kidneycare
อาหารเสริมเจล ความทันสมัยของคนยุคใหม่ สะดวก ทานง่าย อร่อย ดูดซึมใน 3-15 นาที เทคโนโลยีขั้นสูงสุดของโลก เจ้าแรกและเจ้าเดียวที่พิสูจน์แล้ว

สอบถาม สั่งซื้อ Line@ : https://line.me/R/ti/p/%4024gel (คลิ๊กเลย)
Line : @24gel (ใส่@นำหน้าด้วยนะคะ 😀 )

Shopping Cart