อยากลดกรดยูริค ลอง 5 อาหารนี้ ช่วยบรรเทาเก๊าท์
การเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้องมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์ เนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมอาจส่งผลให้ระดับกรดยูริกในเลือดสูงขึ้น และนำมาซึ่งอาการปวดข้อที่ทรมานได้ 😥
.
การบรรเทาอาการของโรคเกาต์สามารถทำได้โดยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อาทิ ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง 🍊 เช่น ส้ม มะนาว และฝรั่ง, แอปเปิล 🍎 ซึ่งมีกรดมาลิกช่วยรักษาสมดุลกรดยูริก, และกล้วย 🍌 ที่สามารถช่วยลดระดับกรดยูริกได้ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหาร
.
นอกจากนี้ การดื่มนมไขมันต่ำ 🥛 ยังมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเกาต์ เนื่องจากโปรตีนเคซีนจะช่วยกระตุ้นการขับกรดยูริกออกจากร่างกาย และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ 💧 อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เพื่อช่วยเจือจางและเร่งการขับกรดยูริกออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะ
.
สำหรับผู้ที่มองหาตัวช่วยดูแลสุขภาพเพิ่มเติม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “FLX💙” เป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจ ✨ ซึ่งมีคุณสมบัติในการดูแลและฟื้นฟูข้อเข่าเสื่อมโดยเฉพาะ ช่วยบรรเทาอาการปวด และเสริมสร้างให้ข้อเข่ากลับมาแข็งแรง 💪
.
สั่งซื้อตัวช่วยดูแลไต UMI
ทักจอยมาได้เลยค่ะ 
จอย 24Gel
GEL Plus: UMI HRT EXO GRN MIN FLX
Line:@24gel
อยากดูแลตับ ไต
Click : https://www.24gel.com/kidneycare
อาหารเสริมเจล ความทันสมัยของคนยุคใหม่ สะดวก ทานง่าย อร่อย ดูดซึมใน 3-15 นาที เทคโนโลยีขั้นสูงสุดของโลก เจ้าแรกและเจ้าเดียวที่พิสูจน์แล้ว
สอบถาม สั่งซื้อ Line@ : https://line.me/R/ti/p/%4024gel (คลิ๊กเลย)
Line : @24gel (ใส่@นำหน้าด้วยนะคะ 😀 )
