EP.153 – กินกันลืม 6 อาหารบำรุงสมองที่คนทำงาน ห้ามพลาด

  1. ใบบัวบก

    • ช่วยขับพิษร้อน ลดการอักเสบ กล่อมประสาท
    • มีฤทธิ์บำรุงสมองและความจำ
    • ลดความเครียดในระหว่างวัน

  2. ปลา (โดยเฉพาะปลาแซลมอนและปลาทู)

    • มีกรดไขมันโอเมก้า 3
    • ลดการอักเสบ พัฒนาสมอง
    • ป้องกันโรคอัลไซเมอร์

  3. กระเทียม

    • ช่วยเพิ่มความจำ ลดความเครียด
    • มีผลดีต่อการทำงานของสมอง

  4. ผักใบเขียว (เช่น คะน้า กะหล่ำปลี ผักกาด)

    • อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินเค
    • ลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมในวัยชรา

  5. สตรอว์เบอร์รี

    • มีวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ และแอนโทไซยานิน
    • ช่วยพัฒนาความจำและลดโรคสมองเสื่อม

  6. ถั่วเหลือง

    • มีไฟโตเอสโตรเจนที่ช่วยเสริมสร้างเซลล์ประสาท
    • ลดความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อม


การบำรุงสมองด้วยอาหารเหล่านี้สามารถช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น เพิ่มพลังงาน และลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับสมองค่ะ

อยากดูแลหัวใจ หลอดเลือดสมอง ขอแนะนำ! ตัวช่วยในการดูแลหัวใจ หลอดเลือดสมอง
Click : https://www.24gel.com/heartlife
อาหารเสริมเจล ความทันสมัยของคนยุคใหม่ สะดวก ทานง่าย อร่อย ดูดซึมใน 3-15 นาที เทคโนโลยีขั้นสูงสุดของโลก เจ้าแรกและเจ้าเดียวที่พิสูจน์แล้ว

สอบถาม สั่งซื้อ Line@ : https://line.me/R/ti/p/%4024gel (คลิ๊กเลย)
Line : @24gel (ใส่@นำหน้าด้วยนะคะ 😀 )

Shopping Cart