EP.107 – อาการโรคไต ขาบวม ตัวบวม น้ำท่วมปอด ทำอย่างไรดี

1. เลือกทานอาหารโซเดียมต่ำ:

   • ลดการดื่มน้ำที่ไม่จำเป็น
   • ลดความดันโลหิตและภาระการทำงานของไต
     
     

2. ทานโปรตีนอย่างเหมาะสม:

   • โปรตีนช่วยลดการบวม (เช่น ไข่ขาว เนื้อไก่ กุ้งแกะเปลือก)
   • ปริมาณโปรตีนที่แนะนำ:
     • น้ำหนักตัว (กก.) × 0.6-0.8 = ปริมาณโปรตีน (กรัม) ที่ควรทานต่อวัน
       
       

3. ควบคุมปริมาณน้ำดื่ม:

   • หากปัสสาวะน้อยหรือไม่มีปัสสาวะ:
     • จำกัดน้ำที่ดื่มไม่เกิน 1 ลิตรต่อวัน
     • วิธีคำนวณ: ปริมาณปัสสาวะใน 24 ชั่วโมง + 500 มล.
   • รวมน้ำในอาหาร เช่น น้ำแกง

การดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมด้วยการควบคุมอาหาร โปรตีน และปริมาณน้ำดื่ม สามารถช่วยลดความเสี่ยงของภาวะบวมน้ำและน้ำท่วมปอดในผู้ป่วยโรคไตได้อย่างมีประสิทธิภาพ.